丰城市剑声中学：减压赋能，笑“赢”中考

中考是每个初三学生面临的重要人生节点，它不仅是一场知识和技能的考试，也是一次心理和意志的考验。为了帮助同学们更好地应对中考压力，调整心态，从容应考，6月8日，江西省丰城市剑声中学开展了初三年级心理减压系列活动。

活动中，该校特别邀请了江西省心理健康教育专家李小红老师，为同学们带来了一场题为《直面中考，做自信考生》的专题讲座。李老师深入浅出地向同学们传授了一系列考前和考试中的心理调适技巧，以及高效复习方法，旨在帮助同学们在备考过程中更加科学合理，在考场上发挥自如。

为了进一步缓解初三年级学生的备考压力和焦虑情绪，该校心育中心主任廖晓英精心组织了一场丰富多彩的心理团体活动。通过这些活动，同学们不仅释放了压力，还增进了彼此之间的友谊，以更加积极向上的心态迎接中考。

为了增强学生决胜中考的信心，该校特别邀请了上届的优秀学长学姐们回到学校，与同学们分享他们的应考经验和心得体会。他们的现身说法和真诚建议，为初三学子们注入了强大的精神动力，让他们更加坚定地迈向中考的成功之路。

经过这一系列生动而富有成效的心理减压活动，学生们在轻松愉快的氛围中有效缓解了紧张与焦虑，心态得到了显著转变，自信心得到了极大提升。学子们纷纷表示，在接下来的时间里，将带着这份愉悦与从容，以更加饱满的热情和坚定的信心，决胜中考，圆梦六月。（李群）