南昌县斗柏路小学开展“克服坏脾气”心理教育活动，为学生心灵护航

为助力学生健康成长，提升情绪管理能力，近日，江西省南昌县斗柏路小学开展了一场以“克服坏脾气”为主题的心理教育活动。此次活动由该校心理辅导老师精心策划并组织，旨在帮助学生认识坏脾气的成因和影响，掌握有效的情绪调节方法。

活动中，心理老师以趣味动画和生动案例开场，深入浅出地剖析坏脾气产生的根源，让同学们深刻意识到情绪对学习、生活以及人际交往的重要影响。在互动环节，同学们积极分享自己发脾气的经历和感受，现场气氛热烈。针对这些情况，心理老师传授了诸如深呼吸、积极的自我暗示、转移注意力等简单实用的情绪调节技巧，引导学生们在遇到情绪波动时，能及时调整心态。

此外，活动还设置了情景模拟，让学生们在模拟的生活场景中运用所学方法，亲身体验控制情绪的过程。通过实践，同学们纷纷表示收获颇丰，对如何克服坏脾气有了更清晰的认知。

此次“克服坏脾气”心理教育活动，犹如一场及时雨，为学生们在成长的关键时期提供了宝贵的心理支持。南昌县斗柏路小学将继续关注学生心理健康，开展更多丰富多彩的心理教育活动，帮助学生培养积极乐观的心态，健康快乐地成长。（万绍芬）