安福县心理健康志愿服务活动走进平二小

5月23日，在“525心理健康活动月”期间，江西省安福县心理健康志愿服务团队为平二小高年级学生开展了一场主题为“525‘我爱我’，点亮心灵之光”的心理健康讲座，旨在帮助处于心理快速发展关键期的学生探索爱自己的方式，守护心灵健康。

小学高年级学生面临学习压力、人际交往困惑、自我认知迷茫等诸多挑战。依据《中小学心理健康教育指导纲要（2022年修订）》，此阶段心理健康教育聚焦于引导学生正确认识情绪、掌握交往技巧、塑造积极心态。此次讲座以发展心理学、积极心理学和社会认知理论为基础，如埃里克森人格发展理论强调该阶段孩子需在学习社交中获成就感以建立自信，马丁·塞利格曼的“积极情绪”理念指出积极情绪能拓宽思维、增强心理韧性，为活动开展提供坚实理论支撑。

讲座围绕知识、情感、行为三方面设定目标，期望学生理解“525”内涵，掌握情绪管理和人际交往技巧，接纳自身情绪，养成积极心理调节习惯。其教学重点在于辨别常见情绪及掌握调节方法、灵活运用沟通技巧；难点则是将所学运用到实际生活场景，克服羞于求助的心理。

讲座现场，老师以“525的奇妙之旅”趣味导入，将“525”谐音“我爱我”的概念巧妙传递给学生，迅速营造轻松氛围。在“人际关系魔法城堡”环节，通过“小明和小刚手工比赛”的生动案例，结合阿伦森效应，引导学生理解真诚赞美、轮流发言、主动问好等实用人际交往“魔法技巧”，并通过提问互动，激发学生参与热情。在“情绪小精灵大冒险”部分，通过播放视频，将情绪比作住在心里的小精灵，帮助学生直观认识情绪。

此次讲座通过生动有趣的形式、丰富的理论与案例结合，为小学高年级学生带来了一场心理健康知识盛宴，助力学生在成长道路上学会关爱自己，以积极心态面对生活挑战，获得了师生的一致好评。后续，学校还将持续开展系列心理健康教育活动，为学生的心理健康保驾护航。（安福县平都第二小学王姗、贺璐、李盈供图文）