上犹县第二小学：同心击鼓释压力，携手并肩乐成长

为有效缓解学生学业压力，培养积极乐观心态，近日，江西省上犹县第二小学在绿茵操场上开展了一场别开生面的心理减压团体活动。本次活动以“快乐合作，释放压力”为主题，通过精心设计的团体合作项目，让学生在欢声笑语中学习压力管理技巧，感受集体支持的力量。

“同心击鼓”聚专注。学生们围成圆圈，紧握系着同一面鼓的绳索，通过默契配合让皮球在鼓面上规律弹跳。整齐的口号声中，孩子们全神贯注，在协调一致的动作里体会专注与团队共振的乐趣。

“三人两足”迈信任。相邻学生的脚踝被紧紧绑在一起，“一二一”的口令响彻操场。孩子们搂紧同伴肩膀，步伐从踉跄到协调，在相互扶持中深刻理解了信任与沟通的重要性。

“乒乓接力”传默契。小小的乒乓球在接力板上快速传递，要求稳更求快。每一次平稳交接后的欢呼，都是对同伴默契的肯定，紧张刺激的赛程有效转移了日常压力。

“聚力拔河”燃斗志。作为压轴项目，拔河比赛将气氛推向高潮。呐喊声、助威声震天响，学生们紧握长绳，身体后倾，将全身力量拧成一股绳，在对抗与合作中尽情释放活力，感受集体拼搏带来的畅快淋漓。活动现场气氛热烈，笑声不断。

此次活动是上犹二小“阳光心育”工程的重要组成部分。未来，学校将持续探索多元化心育路径，通过团体活动、心理课堂、心语信箱等渠道，织密学生心理健康防护网，为每一位学生的阳光成长注入“心”动力，助力他们以更饱满的热情和坚韧的心态迎接未来挑战。（上犹县第二小学吴红红供图文）