吉安市吉州区明德小学开展退休老师中医养生讲座

10月29日，重阳节当天，江西省吉安市吉州区明德小学精心策划并组织了一场主题为“重阳话健康，中医伴颐年”的中医养生知识讲座，特邀吉安市中心人民医院中医科主任胡伟飚、井冈山大学中药学院中医外科教研室主任肖群益及吉安市中心人民医院中医科主管护师马智慧到校，为退休教师们送上一份“健康大礼”。

讲座中，肖主任与马护师结合老年人常见健康问题，从中医理论出发，生动讲解经络养护、作息调节等实用养生方法，并重点围绕四季饮食养生，针对春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的原则，推荐适配食材与食疗方。

现场互动环节气氛热烈，退休教师们学习热情高涨。

此次中医养生讲座活动，不仅为明德小学退休教师们普及了专业的中医养生知识，帮助他们树立了科学的健康观念，更传承了中华民族尊老敬老的传统美德。未来，吉州区明德小学将继续关注退休教师的生活与健康，开展更多贴近老教师需求的关怀活动，让老教师们切实感受到学校大家庭的温暖，安享幸福颐年。（吉安市吉州区明德小学聂文璟、曾好供图文）