家校同心，共育成长！高安市文端初级中学开展第二次家庭教育指导课

为帮助家长们精准把握不同年级孩子的成长特点，提供科学有效的教育指引，江西省高安市文端初级中学于11月29日上午开展了第二次家庭教育指导课。从初一的物质需求引导，到初二的自我管理培养，再到初三的考试焦虑缓解，每一堂课都直击核心、干货满满，让家长们收获了针对性极强的育儿“方法论”。

初一年级的家庭教育指导课，聚焦“培养孩子合理的物质需求”这一核心话题，从三大维度深入剖析了孩子物质需求失衡的根源：一是心理原因，青春期孩子渴望通过物质获得同伴认同，或是通过“拥有”填补成长中的安全感缺失。二是行为原因，受同学攀比、网络短视频等外界环境影响，形成盲目跟风的消费行为。三是家长原因，部分家长要么过度满足、溺爱纵容，要么严格管控、缺乏引导，导致孩子缺乏正确的消费认知。

针对这些问题，教师给出了一些实用建议：一是树立正确金钱观，通过讲解金钱的来源与价值，让孩子明白“劳动创造财富”，珍惜每一分钱。二是满足精神需求，多陪伴孩子参与阅读、运动、兴趣活动，用高质量的亲子时光替代物质满足。三是适当允许个性消费，在合理预算内，尊重孩子的审美与喜好，给予一定的消费自主权。

初二年级是孩子学业与心理的“分水岭”，也是培养自我管理能力的黄金时期。初二年级指导课围绕“自我管理能力培养”，从目标管理能力、时间管理能力、情绪管理能力、行为管理能力、自主学习管理能力、人际管理能力六大核心维度为家长提供了具体指导。

例如帮助孩子制定短期、中期、长期目标，教孩子使用作息表、任务清单，合理分配学习、休息、兴趣活动的时间；引导孩子识别自己的情绪（如焦虑、易怒、低落），教授深呼吸、倾诉、转移注意力等情绪调节方法；制定明确的家庭规则，让孩子明白“有所为有所不为”，通过正向激励（如表扬、鼓励）强化良好行为，避免过度批评指责；培养孩子的学习主动性，指导孩子制定学习计划，学会自主解决学习难题；教孩子尊重他人、学会沟通表达，处理好与同学、老师的关系，建立健康的同伴交往模式，避免校园矛盾。

初三面临中考压力，不少孩子会出现考试焦虑的情况，影响学习状态与考试发挥。指导课详细分析了学生产生考试焦虑的六大内部因素，并给出了针对性的缓解方法：

对考试的认知片面：部分孩子将考试成绩等同于自我价值，过度放大考试的重要性，导致压力过大。孩子对自己有过高的期望，或是家长、老师的要求超出其能力范围，导致心理负担过重。面对大型考试时，答题时间分配不合理、审题不仔细等问题，会加剧临场焦虑。知识掌握不牢固，担心考试遇到不会的题目，从而产生信心不足的焦虑。

针对这些因素，教师建议家长从“调整认知、强化基础、优化技巧、给予支持”四个方面入手：帮助孩子正确看待考试，明白“考试是检验学习的手段，不是最终目的”；陪伴孩子梳理知识漏洞，扎实基础，增强信心；和孩子一起总结应试技巧，进行模拟考试训练，提升临场应变能力；多给予孩子情感支持，少提“必须考多少分”“不能辜负我们”等施压话语，用鼓励与信任帮孩子放松心态。

教育从来不是学校单方面的“独角戏”，而是家长与老师并肩同行的“协奏曲”。未来，文端初中会继续搭建好家校沟通的桥梁，及时分享教育理念与孩子的成长动态；也期待各位家长能将今天学到的方法融入日常陪伴，用耐心倾听孩子的心声，用智慧化解教育的困惑，用温暖的支持成为孩子最坚实的后盾。（高安市文端初级中学洪瑜供图文）