资溪县“身心双护”教师减压工程持续启航

江西省资溪县教育局自2025年11月起启动“身心双护”教师减压工程，已分别于11月25日、12月4日完成首批两批次近40名教师的沉浸式减压体验，并计划于下周及后续每月定期开展专项活动，构建“常态+长效”的关怀体系。这场以科技为翼、以关怀为舵的“减压港湾”，正持续为全县教师提供专业、温暖、可持续的身心支持，让教育之基在健康与幸福的沃土中愈加坚实。

三大核心场景重构减压新范式

在VR高级虚拟放松室，9DVR太空减压舱通过多维度感官刺激模拟太空遨游场景，配合动态座椅实现从“紧张-释放-焕新”的情绪蜕变；VR心理单车将运动与压力释放科学结合，参与者在骑行中完成物理减压；VR虚拟设备则通过定制化场景实现“宣泄-疗愈”闭环。教师陈女士分享：“戴上设备瞬间，仿佛穿越到静谧森林深处，随着场景变换，紧绷的神经逐渐松弛，这种科技带来的沉浸式放松远超预期。”

舒心升华室内，两台医疗级身心减压太空舱通过三分钟快速监测生成个性化状态报告，身心焕能系统与睡眠减压系统自动匹配针对性训练方案。教师王先生反馈：“系统精准识别我的睡眠质量偏差，20分钟睡眠减压程序让我深度放松，解决了长期积累的身心疲劳。”

放松疏导室中，12台智能减压舱同步启动，教师们以团体形式开展呼吸训练、正念冥想，系统根据集体状态智能分配方案，通过群体共振强化情感联结。教师李老师感慨：“当看到同事们同步闭目放松时，突然感受到无形的支持力量，这种团体疗愈不仅缓解个人压力，更增进了团队凝聚力。”

长效机制筑牢关怀生态

教师身心健康是教育质量的基石。该县通过总工会职场阳光中心的专业平台，实现从‘被动应对’到‘主动预防’的关怀模式升级。未来将持续优化服务体系，定期开展专项活动，让每位教师都能在资溪教育沃土上收获职业幸福与身心健康。”

当减压舱的柔和光线如月光般轻抚教师舒展的眉梢，当VR虚拟星空如银河般点亮现实的希望，资溪教育人正以科技为笔、以关怀为墨，书写着“为师者，亦被守护”的温暖篇章。这里不仅是传授知识的课堂，更是滋养身心的绿洲；不仅是培育人才的摇篮，更是守护幸福的港湾。随着“身心双护”工程的持续启航，教育之光将在健康与幸福的底色上愈发璀璨，照亮每一位教育者前行的道路，也照亮资溪教育高质量发展的未来。（资溪县教育局邓钰供图文）