宜春市翰林学校举办家庭教育暨心理健康主题沙龙活动

近日，江西省宜春市翰林学校开展“以接纳为舟，以赋能为帆”五年级家庭教育暨心理健康主题沙龙，在交流中消解育儿焦虑，于分享里凝聚成长力量，让接纳滋养孩子内心，让赋能护航逐梦之路。

优秀家长经验分享环节，邹予彤妈妈结合自家育儿日常，围绕“用心陪伴、尊重成长”分享育儿心得，她认为孩子的健康成长离不开和谐有爱的家庭氛围，应让孩子参与大小家庭事务，家庭成员间默契相处、遇事不埋怨，共同营造温暖轻松的家庭环境；教育是家校双向奔赴，家长需以身作则陪伴孩子成长，夫妻分工参与孩子学科辅导，引导孩子复盘错题，日常遵守统一的作息学习规则，还可制定学习计划与奖励机制，让孩子主动快乐学习；要尊重孩子的自主性和独立性，避免服从式管教，可给予孩子资金管理权限等实践机会，培养其独立思考与自主能力，不苛求孩子做到完美，只愿她享受成长与探索的过程。

陈柯霏妈妈结合养育两个女儿的经历，强调每个孩子有专属的成长节奏和兴趣触发方式，分享了培养孩子阅读习惯的心得：她认为照搬养育大宝的阅读培养方法不适用于二宝，二宝一年级时腼腆、不爱表达且对传统陪读方式无感，这让她意识到需适配孩子的个性化需求；她发现了一些线上阅读资源能引起孩子的兴趣，会给予即时的鼓励式反馈、有阶梯式的引导方法、设置短而固定的阅读时长，这些设计让孩子易坚持、有成就感；她认为培养阅读习惯不必拘泥于固定方法，可借鉴这类正向激励、降低尝试门槛、固定时间频次的思路，家长要像“侦探”一样找到打开孩子兴趣的“钥匙”，放下焦虑，顺应孩子的节奏。

朱梓萌妈妈分享了暖心又实用的育儿心得。她认为家庭教育是孩子成才的基础，既重视品德教育的核心地位，也注重培养孩子良好的学习习惯，不唯分数论，而是耐心分析问题、鼓励进步。同时，她强调要尊重孩子，以平等的姿态陪伴成长，结合孩子兴趣培养特长；当孩子有情绪时，先接纳再引导，做好“心理按摩师”；更要放下焦虑，接纳孩子的不完美，营造轻松的家庭氛围，关注孩子身心的健康发展，用包容与鼓励陪伴孩子成长。

柳思恩妈妈结合自身陪伴孩子成长的实战经验，分享了以“静待花开”为核心的育儿方法：她认为培养孩子无需刻意施压，专注力提升可留给孩子专属专注时间，不打扰不催促；亲子沟通要以共情为核心，先倾听再解决问题；作业习惯可通过共定计划、及时肯定来培养，引导孩子自主落实；手机使用宜引导而非禁止，给予信任让孩子自主管理。她坦言，育儿应放下功利心，重视终生学习习惯，尊重孩子成长节奏，以信任与包容静待孩子成长。

付雨铭妈妈结合五年级孩子的成长表现与自身育儿感悟，强调五年级孩子顶嘴、矛盾的行为是成长过渡期的正常表现，并分享了应对方法：她认为五年级孩子顶嘴并非叛逆，而是自我意识高涨的“成长宣言”，孩子看似推开家长却又渴望陪伴，本质是需要“有安全感的升级版陪伴”；面对孩子的情绪对抗，她认为应先“按下暂停键”，冷静处理冲突，而非硬碰硬；她认为高质量的陪伴不在于时长，而在于每天留出15-20分钟“专属亲子时间”，以孩子为主导、不批评说教，让孩子感受到无条件的爱与接纳。

五年级是孩子成长的关键期，近期学校心理咨询师严清老师在咨询中发现，不少孩子面临家庭教育沟通不畅、同学间矛盾难解、心理敏感易低落等困扰，若不及时疏导，会影响孩子的自信心、人际关系与学习状态。严老师建议家长：多倾听少评判，接纳孩子的感受；关注情绪多于成绩，及时察觉孩子的状态变化；教孩子深呼吸、倾诉等情绪调节方法；营造温暖的家庭氛围，给予孩子安全感。孩子的心理健康与身体健康同等重要，愿家校携手，护航孩子阳光成长。

家长分享结束后，课程中心主任王建华做总结发言，他表示感谢家长们的用心陪伴，强调五年级是孩子价值观形成关键期，“诚信”是立身之基，“关爱”是成长动力。学校将深化诚信教育、呵护孩子身心；也期许家长做好诚信榜样、以智慧之爱陪伴，并加强家校协作。愿家校携手，让孩子在诚信与爱中绽放！

活动最后，大家共同合影，用一张照片定格这份“家校共育”的温暖与决心——以诚为舟，以爱为帆，未来将继续携手，为孩子的成长撑起一片晴朗天空。