信丰县正平镇九渡中心小学乒乓球联赛为学生心理健康积极赋能

2025年12月31日，江西省信丰县正平镇九渡中心小学“元旦杯”班级乒乓球联赛圆满落下帷幕。本次联赛以“以球育心，以赛促能”为宗旨，不仅为热爱乒乓球的同学们搭建了切磋技艺、展现风采的平台，更在竞技与协作中滋养了学生心灵，为校园心理健康教育注入了鲜活活力。

本次联赛覆盖1-6年级全体学生，设置团体颠球赛（1-2年级）和团体对抗赛（3-6年级）两大组别，充分兼顾不同年龄段学生的身心特点。赛前，各班级积极筹备，队员们利用课余时间刻苦训练，在颠球、发球、接球等基础动作的打磨中，培养了专注与耐心；班级内的互助练习，更让同学们在交流中增进了友谊，提前感受团队协作的力量。

比赛现场氛围热烈而有序。1-2年级的团体颠球赛上，小队员们身姿挺拔、眼神专注，小小的乒乓球在球拍上轻盈跳跃。当队友出现失误时，身边的伙伴立刻轻声鼓励；当累计计数突破预期时，全班同学的欢呼声此起彼伏。“我之前很容易紧张，一着急就会掉球，”一年级（2）班的小队员说道，“但和同学们一起比赛，听到大家的加油声，我慢慢就不慌了，还坚持到了最后！”这种在集体支持中克服紧张情绪、突破自我的经历，让孩子们逐渐建立起自我认同感，自信心悄然生长。

3-6年级的团体对抗赛更是精彩纷呈。发球抢攻、反手快拨、侧身拉弧……队员们一个个专业的动作引得现场阵阵喝彩。比赛中，既有比分胶着时的沉着对峙，也有落后追分的顽强拼搏。四年级（4）班在比赛中一度以0:2落后，面对强劲对手，队员们没有气馁，而是快速围在一起交流战术，相互鼓劲：“别着急，稳扎稳打！”“我们配合好，一定能追回来！”最终，他们凭借顽强毅力逆转战局，成功夺冠。这场酣畅淋漓的比拼，不仅锻炼了学生的抗压能力，更让他们深刻体会到“不放弃就有希望”的坚韧内涵，这种在挫折中调整心态、积极应对的能力，正是心理健康成长的重要基石。

除了赛场上的队员，各班啦啦队也成为一道亮丽的风景线。同学们整齐地喊着班级口号，为参赛队员呐喊助威。在这场赛事中，没有“旁观者”，每个人都在参与中学会了关注他人、尊重他人、包容差异，和谐的同学关系在互动中不断升温，让学生在集体中感受到强烈的归属感与安全感。比赛结束后，学校特别举行了隆重的颁奖典礼，夏春国校长等领导为获奖班级的参赛运动员依次颁发奖牌、奖状与奖品。当奖牌挂在胸前、奖状握在手中时，队员们的脸上洋溢着自豪的笑容，这份沉甸甸的荣誉不仅是对他们拼搏付出的认可，更让他们切实感受到成就感与价值感，进一步增强了自信心与集体荣誉感。

“本次联赛不仅是一场体育竞技，更是一次生动的心理健康教育实践。”学校分管体艺的郭兴华副校长表示，“乒乓球运动节奏快、对抗性强，能有效锻炼学生的情绪调控能力；团体赛的形式，则让学生在协作中提升社交能力，在胜负中学会从容心态。这与学校日常开展的乒乓球操相辅相成，共同构建起‘日常锻炼+赛事赋能’的心理健康教育模式。”

乒乓球运动是九渡中心小学“一校一品”特色项目，学校不仅将乒乓球操纳入大课间常规活动，还开设相关校本课程及社团活动，让乒乓球运动真正融入学生日常。此次“元旦杯”班级乒乓球联赛的成功举办，进一步深化了“以体育心”的教育理念，让学生在运动中强健体魄、磨砺意志、滋养心灵。未来，学校将继续以特色体育活动为载体，丰富心理健康教育形式，助力每一位学生在阳光雨露中健康快乐成长。（信丰县正平镇九渡中心小学郭兴华供图文）