南昌县向塘实验学校开展户外心理团辅活动

为丰富学生校园生活，促进团队合作，释放学习压力，2025年12月30日，江西省南昌县向塘实验学校卫生心理处为四年级学生开展了一场以“阳光成长、快乐相随”为主题的户外心理团辅活动。活动在轻松、活泼的氛围中展开，心理教师邬蕾、梁丽莎共同带领同学们展开了一场充满笑声与能量的心灵之旅。

活动在有趣的“照令而行”游戏中拉开序幕。在邬蕾老师的引导下，同学们迅速进入状态。“向前跳！”口令一出，大家一边齐声呼应，一边整齐地向前跳跃。当规则切换为“口令心非”时，场面更添趣味——听到“向前跳”，同学们嘴上跟着喊，身体却一致向后跃，言语与行动的反差引发阵阵欢笑声。这个环节不仅锻炼了反应力，也帮助大家快速打破拘谨，融入集体氛围。

随后进行的“花开花合”游戏，进一步点燃了团队合作的热情。同学们手拉手围成一圈，双脚相互支撑，在“花开”“花合”“春来”“秋去”的口令中，一起做出后倾、前俯、左倒、右倚的连贯动作。过程中，大家紧紧相握、彼此依靠，在身体的协调与信任中真切体会到“我们是一个整体”的凝聚力。老师们不时轻声提醒“抓紧身边的小伙伴”“慢慢来，安全第一”，温暖的话语让这个冬日午后显得格外动人。

将气氛推向高潮的是经典游戏“桃花朵朵开”。伴随着轻快的音乐，同学们手拉手转圈慢跑，老师喊出“桃花朵朵开”，大家便齐声问：“开几朵？”听到数字指令后，瞬间上演一场速度与默契的配合——奔跑、寻找、聚拢，迅速结成指定人数的“小花团”。偶尔落单的同学也毫不怯场，或大方献唱一曲，或做个可爱鬼脸，在掌声与笑声中自然融入下一轮游戏。整个过程充满活力与友爱，每一个人都是这场“心灵派对”中闪亮的星星。

本次户外心理团辅在一片欢声笑语中圆满结束。同学们在游戏中学会了协作，在互动中感受到了支持，也在运动中释放了身心。未来，学校卫生心理处将继续开展形式多样、贴近学生的心理活动，陪伴孩子们在阳光下自信、快乐地成长，为他们的心理健康持续注入温暖与能量。（南昌县向塘实验学校邬蕾）