心火相传，爱伴成长——分宜中学赋能青少年心理健康成长实践

为进一步深化校园心理健康防护体系，构建学生群体心理互助支持网络，1月7日下午，江西省分宜中学特面向高一心理委员及心理学社成员开展专题培训。本次培训由专职心理老师丁梦雪主讲。培训围绕心理委员重要性、角色定位、职责使命三大核心板块展开，旨在明确心理委员工作方向，赋能学生骨干成为校园心理健康的一线守护者。

培训伊始，丁老师结合权威数据阐明青少年心理健康工作的紧迫性与重要性。世界卫生组织明确指出，健康是身体、心理及社会适应的完满状态。当前全球约10亿人受精神障碍困扰，《2022国民抑郁症蓝皮书》亦显示，抑郁症发病群体呈年轻化趋势，青少年心理健康问题亟待高度关注。在此背景下，心理委员作为班级心理健康的第一道防线，其作用举足轻重、不可或缺。

随后，丁老师系统解读了心理委员需承担的四大核心角色。其一为观察员，需敏锐捕捉同学情绪异常、行为突变等心理危机信号；其二为支持者，要以倾听、陪伴等方式，为有心理困惑的同学提供初步心理支持；其三为宣传员，需积极普及心理健康基础知识，提升班级整体心理认知水平；其四为示范者，应以身作则，以良好的心理状态带动身边同学重视心理保健。为帮助学员深化理解，丁老师通过“同学小A的心理变化”典型案例，引导学员思考如何从四大角色出发，为同学提供精准有效的帮助。

针对心理危机事件的应对，丁老师着重强调了科学处置的原则与方法。她指出，若发现同学存在自伤等严重心理问题，如案例中因父母离婚出现情绪崩溃、用小刀划手腕的小A，心理委员需第一时间采取正确措施：立即告知班主任或心理老师，或直接陪同同学前往学校心理咨询室，交由专业人员介入处理。同时，明确列出三大错误做法：严禁盲目承诺保密，以免延误救助时机；不可介入超出能力范围的事务，如劝说同学父母不离婚；杜绝独自处理危机事件，避免因缺乏专业支持导致风险升级。

在培训的后半程，丁老师向学员们阐述了担任心理委员的收获与意义。成为心理委员，不仅能参与专属活动，学习专业心理知识，还能在与同学的深度互动中建立信任关系。培训现场，全体心理委员进行庄严宣誓：“我愿意成为心理委员，肩负班级同学心理重任……让班级大家庭更快乐、更阳光！”

宣誓完毕后，分宜中学负责人黄建刚亲临现场发言，他高度肯定了学校心理健康教育团队在心理健康教育工作中的倾心付出与温情奉献。他指出，心理委员是学校心理健康体系中不可或缺的重要力量，他鼓励同学们以高度的责任心和同理心投身工作，用所学知识真诚帮助身边人，在服务他人的过程中实现自我成长与价值升华。

通过此次培训，不仅培育了一批具备初步心理助人能力的学生骨干，更传递了“每个人都是自身心理健康第一责任人，也可以是他人心理健康温暖支持者”的积极理念。展望未来，这支经过专业启蒙与使命召唤的队伍，将如同点点星光，散布于各个班级，用知识、温情与智慧，早期发现危机信号，及时传递支持力量，积极传播健康理念，以实际行动践行守护心灵的誓言，为营造更加阳光、和谐、坚韧的校园心理文化贡献不可或缺的青春力量。学校的心理健康教育工作，也因他们的加入，实现了从专业教师单一驱动向师生社群协同共育的深度转型，为学生的全面健康成长构筑起更为立体、坚韧的安全网。（江西省分宜中学谢桂林、钟海平）