百场辅导进百校——上高县锦阳中学开展“解锁关系密码：师生与亲子沟通之道”主题讲座

为进一步加强江西省青少年心理健康教育，深入推进家庭家教家风建设，充分运用专业心理健康教育理论与方法，面向学生开展心理疏导，提升中小学生心理素质，培育健康心灵，共同创建文明家庭和文明校园，省文明办、省教育厅、省卫生健康委、省关工委在全省大中小学校遴选优秀心理健康辅导教师，深入开展第六届全省心理健康“百场辅导进百校”主题实践活动。

5月15日，由省文明办、省教育厅、省卫生健康委、省关工委主办的第六届全省心理健康“百场辅导进百校”主题实践活动走进上高县锦阳中学。本次活动特邀国家二级心理咨询师，江西工业贸易职业技术学院心理咨询中心专职教师高明，以“解锁关系密码：师生与亲子沟通之道”为主题，为参会师生带来一场生动实用、温暖深刻的心理健康专题讲座。

讲座伊始，高明老师以“折纸的奥秘”趣味互动破冰，直观展现信息传递中的理解偏差，点出“沟通错位”是师生与亲子误会的重要源头，为宣讲奠定温暖开放的基调。

讲座中，老师围绕青春期亲子矛盾、师生误解等问题，剖析冲突源于认知错位、表达生硬及情绪管理不足。随后，他重点讲解情绪ABC理论，结合日常场景说明非语言沟通的重要性，并通过互动模拟引导同学们练习沟通技巧，让大家在轻松氛围中学会理解包容与有效沟通。

听完讲座，同学们均表示收获颇丰，认识到与父母、老师的争执多源于沟通不当、表达欠缺，通过学习掌握了情绪调节与沟通技巧，学会了理解和包容。

七年级学生吴昆霖表示，将把所学运用到日常，主动管理情绪、理性沟通，以积极心态面对成长挑战，构建和谐人际关系。

此次心理健康宣讲有效缓解了学生心理压力，提升了其沟通与情绪管理能力。锦阳中学将以此为契机，把心理健康教育融入日常，持续为学生搭建心理支持平台，助力学生健康成长。（上高县锦阳中学邹立）